1、内踢/圆盘踢:用你的脚的内侧踢在你身体的前面或侧面。
2、直踢/跳踢:用脚踢身体的前方或侧面。
3、外踢/转身踢:小腿弯曲至身体同侧的背部,用脚或脚跟外侧踢在身体的侧面或背面。
(资料图片仅供参考)
4、膝踢/踢:抬起并向前弯曲膝盖,用大腿前侧或膝盖前侧击打羽毛球。
5、叉/镘:一只脚不离开地面,另一只脚绕着背部到前腿外侧。用脚的内侧或脚心踢腿。如何快速掌握踢毽子的技巧?
6、踢/向后踢,踢在背上(发音为“杯”):一只脚保持在地面上,另一只脚弯曲在你身后用脚心踢。
7、倒勾/倒勾:背对着毽子即将运行的方向,在身体的前方和上方用脚在背后踢。
8、踢/步:用脚的中心或外侧踢身体的前面、侧面或后面。
9、跳踢:一条腿向前抬离地面,另一条腿单腿起跳,后离地腿用脚尖在身体前方直踢,先着地。
10、右踢:在用一条腿完成直踢后,当毽子落回时,立即用与第一个动作对称的另一条腿连续完成直踢。
11、叉踢/单飞燕:一条腿向前弯曲抬起,另一条腿单腿起跳,然后后离地腿绕回到前腿外侧,用内侧脚踢。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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1、内踢 圆盘踢:用你的脚的内侧踢在你身体的前面或侧面。2、直踢 跳踢
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